Cómo saber si estás teniendo un ataque cardíaco
Cómo saber si estás teniendo un ataque cardíaco
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Reconocer los signos de un ataque al corazón es clave para salvar vidas. Muchas personas desconoce cómo reconocer los síntomas iniciales que preceden un infarto, lo que aumenta el riesgo de complicaciones. En este artículo, descubrirás qué hacer si sospechas que alguien está teniendo un infarto.
¿Cómo ocurre un infarto?
Un ataque cardíaco se produce cuando una arteria que lleva sangre al corazón se obstruye. Esto sucede generalmente debido a una placa de grasa o colesterol que bloquea las arterias coronarias. Si no se recibe tratamiento urgente, las células del corazón empiezan a morir.
Cómo reconocer los síntomas típicos de un infarto
Los signos de un infarto no siempre son los mismos para todos, pero hay algunas señales claras que suelen aparecer. Algunas de las señales más frecuentes son:
Sensación de presión en el pecho que puede durar varios minutos.
Malestar que irradia hacia la espalda, el cuello o la mandíbula.
Dificultad para respirar, incluso sin estar haciendo ejercicio.
Sudoración excesiva, sin causa aparente.
Náuseas o vómitos, que muchas veces se confunden con otros problemas menos graves.
Mareos o desmayos.
Cabe señalar que los síntomas pueden variar entre hombres y mujeres. A veces, los síntomas check here en mujeres son menos obvios, incluyendo fatiga o molestias leves.
Pasos a seguir si sospechas de un ataque cardíaco
Si piensas que alguien podría estar sufriendo un ataque al corazón, es vital actuar rápido. Aquí te dejamos lo que debes hacer:
Llama al 911 o al número de emergencias local. El tiempo es crucial para salvar vidas.
Haz que la persona se siente o acueste. No permitas que la persona se mantenga de pie o camine.
Dale una aspirina para masticar. La aspirina puede reducir la coagulación de la sangre.
Acompaña a la persona en todo momento. Trata de tranquilizarla y monitorea sus síntomas.
Factores que aumentan el riesgo de infarto
Algunos hábitos y condiciones de salud pueden predisponer a una persona a sufrir un infarto. Entre los principales se encuentran:
Fumar cigarrillos: El tabaquismo es una de las principales causas de enfermedades cardíacas.
Colesterol alto: El colesterol malo se acumula en las paredes arteriales y provoca infartos.
La hipertensión arterial: Una presión arterial elevada sobrecarga al corazón.
Diabetes: Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de infarto.
Sedentarismo: No hacer ejercicio es un factor clave en la salud del corazón.
Hábitos saludables para evitar ataques al corazón
Puedes reducir el riesgo de un ataque cardíaco con algunos cambios en tu estilo de vida. Aquí te dejamos algunos consejos:
Cuida tu alimentación: Incorpora más frutas y verduras.
Mantente activo: Caminar, correr o nadar pueden mejorar tu salud cardíaca.
Deja de fumar: Este es uno de los pasos más importantes para cuidar tu corazón.
Gestiona tu nivel de estrés: El estrés es un enemigo silencioso de la salud del corazón.